Canicule : les conseils pour éviter les coups de chaud

Par metronews -
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De fortes chaleurs sont attendues en France ces prochains jours. (Photo : FREDERICK FLORIN / AFP)

SANTE - Météo France annonce de fortes chaleurs sur toute la France ces prochains jours. Pour éviter les malaises et les pépins de santé, les autorités sanitaires recommandent de rester vigilant.

Contre toute attente et à l'inverse des estimations de Météo France au début de l'été, de fortes chaleurs sont annoncées ces prochains jours sur la France. Canicule ou pas, il faudra rester vigilent et suivre quelques principes de base pour éviter les gros coups de chaud, voire pire. Le ministère de la Santé publie d'ailleurs sur son site internet les principales recommandations pour traverser cet épisode météorologique délicat.

Comment reconnaître les pathologies liées à la chaleur ?

S'exposer à de fortes chaleurs revient à mettre son organisme à rude épreuve. Celui-ci s'adapte de deux manières différentes : en provoquant la transpiration, qui peut être très intense en fonction de la hauteur du thermomètre, et par la dilatation des vaisseaux sanguins. C'est ainsi que le corps parvient à se maintenir à une température moyenne de 37 degrés. Si tel n'est pas le cas, étourdissements, faiblesse et fatigue, insomnie ou agitation nocturne inhabituelle, ainsi que violentes crampes musculaires peuvent survenir.

Les enfants et les personnes âgées, particulièrement exposés, peuvent être sujets à de violents maux de tête, des états de somnolence,...


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